Диск здоров'я Твістер для фітнесу Waist Twisting

Заняття з диском сприяють збільшенню працездатності, підвищенню настрою, швидкому зняттю втоми, зміцненню м'язів живота та ніг.

До переваг тренажера відносяться:

•      Довговічність.
•      Компактність.
•      Невелика вартість.
•      Під час занять підвищується витривалість.
•      Різноманітність вправ.
•      Ефективність та стійкий результат занять.
•      Простота в експлуатації та догляді.

Характеристики:

•      У комплекті 2 ручки - еспандери
•      Масажна поверхня з вигнутою стопою.

Користь диска здоров'я

•      Диск здоров'я використовується для зміцнення м'язів живота та стегон. З його допомогою можна покращити тонус м'язів та схуднути на кілька кілограмів. Перевага його в тому, що легко транспортується, а тому вправлятися на ньому можна і вдома, і на роботі під час перерви.
•      Вправи на диску засновані в основному на скрутках, які сприяють опрацюванню м'язів нижньої частини тулуба. Таким чином вони підтягуються, покращується лінія силуету, а людина отримує відчутну користь не лише для постаті, а й для здоров'я загалом.
•      Завдяки таким вправам йде напруга з тіла. Тому його рекомендується використовувати для розминки під час сидячої роботи.
•      Через постійне крутіння покращується робота вестибулярного апарату і, відповідно, координація рухів та контроль за власним тілом.
•      Розвивається пластичність та гнучкість суглобів. Підвищується рухливість хребетного стовпа та зміцнюються міжхребцеві з'єднання.
•      Підкачуються м'язи середньої та нижньої частин тулуба.
•      Дається оптимальне кардіонавантаження, що сприяє кровообігу.
•      За рахунок скруток масажуються внутрішні органи, завдяки чому покращується їхнє кровопостачання і, відповідно, робота. Нормалізується обмін речовин.